Omlet grecki

Omlet grecki

4.0 334 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

3 porcje

Składniki

100 g sera feta pokruszonego
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
6 liści bazylii, świeżych
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
3 łyżki czarnych oliwek, bez pestek (ok. 40 g), pokrojonych w 3 mm plastry
6 jajek
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody
2 szczypty oregano, suszonego
8 liści mięty, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 659.7 mg

Białko 16.7 g

Kalorie 1048.7 kJ / 250.7 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKO I PROSTO 10 Przepisów
Polska

LEKKO PO ZDROWIE 20 Przepisów
Polska

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 min

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10 min

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30 min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Frittata Caprese

30 min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 min

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 min

Omlet z brokułami i szynką

35 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min