
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
Dressing
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
1 szczypta soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
140 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
-
4 jajka
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
-
250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
-
sól ilość do doprawienia łososia
-
pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
-
500 g wody
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
434.6 kcal /
1819.5 kJ
Białko
22.1 g
Tłuszcz
36.4 g
Węglowodany
6.8 g
Błonnik
1.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min
Jajka sadzone na parze
15 min