Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
TM5 TM6

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

4.5 (233 oceny)

Składniki

Dressing

  • 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 10 - 20 g miodu, płynnego
  • 1 szczypta soli morskiej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

  • 80 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
    lub 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 140 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
  • oliwa z oliwek, ilość do posmarowania folii
  • 4 jajka
  • 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego w 2 cm paski
  • sól, ilość do doprawienia łososia
  • pieprz czarny, mielony, ilość do doprawienia łososia
  • 500 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1819.5 kJ / 434.6 kcal
Białko
22.1 g
Węglowodany
6.8 g
Tłuszcz
36.4 g
Błonnik
1.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy