Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g ogórków, z odciętymi końcówkami
- 150 g rzodkiewek
- 100 g kalarepy, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 1 ząbek czosnku
- 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1000
g kefiru
lub 1000 g maślanki - 100 g soku z czerwonych buraków (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 4 jajka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Białko
- 16.2 g
- Węglowodany
- 21.3 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 791.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1h
Placki z tartych ziemniaków (TM6)
45min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 Min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 Min
Purée ziemniaczane z maślanką
35min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min