Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses

Składniki

  • tomate-cereja cortado em quartos
    150 g
  • pimento vermelho cortado em cubos pequenos
    50 g
  • pimento verde cortado em cubos pequenos
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
    50 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • azeite
    80 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • chalota
    25 g
  • sal
    1 c. chá de
  • laranja só a raspa
    ½
  • sumo de laranja
    20 g
  • água
    1000 g
  • ovos de codorniz
    8
  • trigo perlado
    240 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 468.7 kcal / 1961.1 kJ
Białko 10.4 g
Tłuszcz 26.6 g
Węglowodany 53.8 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Sód 908.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...