Saudáveis

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Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!

Bebida de amêndoa

Bebida de amêndoa

8 godz. 30 min

Pão com gérmen de trigo e passas

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55 min

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

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30 min

Quiche de legumes

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50 min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

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45 min

Rolo de espinafres e queijo

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40 min

Folhado de seitan

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45 min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

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1 godz.

Risoto com ervas aromáticas

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40 min

Soja à Florentina

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50 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

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4 godz. 30 min