Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

4.1 28 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 doses

Składniki

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (opcjonalnie) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 313.1 kcal / 1309.8 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 9.1 g
Węglowodany 49.2 g
Błonnik 6.6 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Sód 776.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...