Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

4.1 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

azeite
30 g
canela em pó
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
½ c. chá de colorau
cebola cortada em pedaços
150 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (opcjonalnie) cortada em rodelas
½
feijão-branco cozido escorrido
400 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
10 g
tortilhas de trigo
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 776.8 mg

Białko 10 g

Kalorie 1309.8 kJ / 313.1 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Arroz amigo do pato

45min

Strogonoff de legumes

30min

Tofu à lagareiro

13h

Almôndegas de noz

50min

Empadão de seitan

2h

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min

Assado de lentilhas

2h 25min

Chili com soja

55min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min

Feijoada vegetariana

1h 20min