Urządzenia i Akcesoria
Tortilhas vegetarianas
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Składniki
-
azeite30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
½ c. chá de coloraupaprika picante½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
batata-doce cortada em cubos pequenos200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha (opcjonalnie) cortada em rodelas½
-
feijão-branco cozido escorrido400 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
tortilhas de trigo6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
776.8 mg
Białko
10 g
Kalorie
1309.8 kJ /
313.1 kcal
Tłuszcz
9.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
49.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Abril 2017
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Soja à Florentina
50 min
Chili com seitan
25 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Arroz amigo do pato
45 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Chili com soja
55 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min