Urządzenia i Akcesoria
Rodaballo con coles de Bruselas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
250 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
400 - 450 g de coles de Bruselas congeladas
-
150 g de dados de beicon ahumado
-
200 g de nata (35% de grasa)
-
30 g de vino dulce Pedro Ximénez
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
4 filetes de rodaballo (600-800 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
47.96 g
Kalorie
2365 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
37.17 g
Błonnik
5.42 g
Węglowodany
9.82 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Tacos de sardinas en lata
30 Min
Crema de lentejas y castañas
1 Std. 40 Min
Bol de smoothie verde
10 Min
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1 Std.
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20 Min
Roll ups de lasaña
40 Min
Yakitori (brochetas de pollo y cebolleta)
2 Std. 30 Min
Lassi de pera
5 Min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
20 Min
Dip de queso feta
5 Min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 Min