Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
6 raciones
Składniki
Tortitas de amaranto y atún
-
50 g de cebolleta
-
5 - 6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
40 g de amaranto en grano
-
100 g de atún al natural (escurrido)
-
1 huevo
-
1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
-
150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
-
20 aceitunas negras sin hueso
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
-
50 g de arándanos rojos deshidratados
-
30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
-
90 g de aceite de oliva virgen extra
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
12.14 g
Kalorie
1253 kJ /
300 kcal
Tłuszcz
25.93 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
4.05 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sin gluten, sin límites
94 Przepisy
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Bebida de mijo
35 min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 min
Preparación de harinas sin gluten
5 min
Ensalada de pollo y pomelo
30 min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Ensalada oriental de arroz, langostinos, pimientos y brotes de soja
50 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 godz.
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Salmón con tofu para dos
30 min