Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
TM6 TM5

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.4 (109 ocen)

Składniki

  • 40 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
    lub 40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
  • 2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczki oregano, suszone
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
    lub 150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
  • 3 pieczarki

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1550 kJ / 370 kcal
Białko
53 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
14 g
Błonnik
2.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy