
Urządzenia i Akcesoria
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porcje
Składniki
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy100 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
ząbki czosnku4
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
migdałów, blanszowanych100 g
-
gorąca woda do namoczenia migdałów
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na ok. 7 cm kawałki300 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 1 cm piórka100 g
-
ziemniaków pokrojonych w 3-4 cm łódeczki200 g
-
pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 400 g każdy, max. 38 cm długości)2
-
cytryna ekologiczna, pokrojona w 1 cm plastry1
-
tymianku, świeżego2 gałązki
-
rozmarynu, świeżego2 gałązki
-
bulw kopru włoskiego pokrojonego w 3 mm plastry250 g
-
sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki150 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół200 g
-
czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej w lekkiej octowej zalewie, odsączonej (patrz wskazówka)150 g
-
pieczywo do podania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
847.7 kcal /
3546.9 kJ
Białko
57.8 g
Tłuszcz
54.7 g
Węglowodany
33.6 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Sód
1144.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

DOBRZE UPIECZONE
10 Przepisów
Polska
Polska