Węgierska zupa rybna (Halászlé)
TM6 TM5

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

4.2 (76 ocen)

Składniki

  • 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 120 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 60 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 30 g masła
  • 50 - 80 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 700 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM lub rybnego (patrz wskazówka)
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) lub rybnego, pokruszona
  • 100 g białego wina, wytrawnego
    lub 100 g wody
  • 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na 2-3 mm paski
  • 75 - 100 g kostek boczku
  • 1 - 2 liście laurowe, suszone
  • 600 - 700 g filetów rybnych, bez skóry i ości, np. z suma, sandacza, szczupaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 5 - 10 g białego octu winnego
    lub 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 3 nitki szafranu (opcjonalnie)
  • sól, do smaku

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1605.8 kJ / 383.8 kcal
Białko
37.5 g
Węglowodany
17.2 g
Tłuszcz
17 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Błonnik
4.3 g
Sód
402.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy