Urządzenia i Akcesoria
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (opcjonalnie)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
380.8 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Tłuszcz
24.4 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 godz.
Wytrawne placki dyniowe
40 min
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1 godz. 10 min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 godz. 20 min
Tarta z gruszkami i serem brie
1 godz. 25 min