
Urządzenia i Akcesoria
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych70 g
-
serka wiejskiego podzielonego na kawałki150 g
-
liści szpinaku baby, świeżych30 g
-
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji1 ½
-
napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego200 - 250 g
-
syropu klonowego lub syropu z agawy30 g
-
nasion konopi (opcjonalnie)1 łyżka
-
herbaty matcha2 łyżeczki
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
510.2 kcal /
2134.8 kJ
Białko
21.7 g
Tłuszcz
24.4 g
Węglowodany
58.3 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
380.8 mg