Urządzenia i Akcesoria
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
517.2 mg
Białko
1.9 g
Kalorie
411.4 kJ /
98.3 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
7.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3 godz. 35 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Dip z zielonymi oliwkami
10 min
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min