Tatar z suszonych pomidorów
TM6 TM5

Tatar z suszonych pomidorów

4.3 ( 154 oceny )

Składniki

  • 40 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    lub 40 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (opcjonalnie)
  • 125 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 4 jabłuszka kaparowe, w zalewie odsączone, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
96 kcal / 399.7 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
1.4 g
Węglowodany
19 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
438 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy