
Urządzenia i Akcesoria
Piknikowe wegetariańskie empanadas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
20 sztuk
Składniki
Farsz
-
cebuli przekrojonej na pół300 - 350 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek25 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki150 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Ciasto
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia400 g
-
soli1 łyżeczka
-
masła zimnego, pokrojonego na kawałki120 g
-
jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)2
-
wody120 g
-
octu (opcjonalnie)1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
165 kcal /
689 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
16 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
164 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

DZIEŃ DZIECKA
10 Przepisów
Polska
Polska