Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Farsz
- 300 - 350 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 25 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80
g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
lub 80 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół - 150 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ciasto
- 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 120 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
- 120 g wody
- 1 łyżeczka octu (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 689 kJ / 165 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 164 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Pastizzi z groszkiem
1 godz. 30 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 godz. 20 min
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 godz. 30 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2u. 5min