Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Thermomix® Friend
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
Gruszki duszone na parze
-
wody500 g
-
gruszek (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki400 - 500 g
-
miodu1 łyżka
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonegokardamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałkigorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki50 g
-
płatków owsianych120 - 170 g
-
1000 g napoju roślinnegomleka1000 g
-
cukier, do smakumiód do smaku
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
427.3 kcal /
1788.8 kJ
Białko
14.8 g
Tłuszcz
12.3 g
Węglowodany
66.8 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Sód
120.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka daktylowa
15 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka
10 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z chia
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min