![Gofry jaglano-bananowe Gofry jaglano-bananowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/388F0ED8-7910-47A0-BD36-0D8038BF9A68/Derivates/236bbbf3-8531-4f0d-8bea-51838e1d0bb2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 jajka
- 1 szczypta soli
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 200 g mąki jaglanej, Melvit
-
50
g skrobi ziemniaczanej
lub 50 g skrobi kukurydzianej - 55 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 80 g mleka
- 30 g cukru
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 858.2 kJ / 205.1 kcal
- Białko
- 5.5 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 47.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Babeczki brownie z dynią
1 Std. 30 Min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Gofry owsiane
45 Min