Urządzenia i Akcesoria
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 porcje
Składniki
-
100 g makaronu ryżowego, suchego wstążek
-
300 g kapusty np. spiczastej, białej, pekińskiej lub młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g wołowiny chudej, pokrojonej w paski (4 x 1 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
120 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty cukru
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka sosu sriracha (opcjonalnie)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
24 g
Kalorie
1650 kJ /
402 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4.5 g
Węglowodany
49 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LEKKIE OBIADY II
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1sa
Boczek z kimchi
35 dk
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 dk
Grecka zupa z wołowiną (TM5)
1sa 50 dk
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 dk
Kurczak w zielonym sosie mole
1sa 10 dk
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 dk
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 dk
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 dk
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 dk
Lasagne z grzybami
2sa 20 dk
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 dk