LEKKIE OBIADY II

Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Lekkie zupy, warzywa, ryby i brązowy ryż oraz pełnoziarnisty makaron, idealne na uzupełnienie energii w trakcie dnia.

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

Brak ocen

40 min

Curry z kurczakiem i brązowym ryżem

Curry z kurczakiem i brązowym ryżem

Brak ocen

1 godz. 30 min

Gulasz warzywny z białą fasolą

Gulasz warzywny z białą fasolą

Brak ocen

35 min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

Brak ocen

40 min

Lekka lasagne z cukinią

Lekka lasagne z cukinią

Brak ocen

55 min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

Brak ocen

40 min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

Brak ocen

40 min

Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną

Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną

Brak ocen

45 min

Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

Brak ocen

45 min

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

Brak ocen

45 min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

Brak ocen

40 min