Urządzenia i Akcesoria
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porzioni
Składniki
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di lenticchie rosse, secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
-
400 g di acqua
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
10 g di fiocchi di cocco
-
1 lime in spicchi, per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 6 porzioni
Sód
2.6 mg
Białko
34 g
Kalorie
3722 kJ /
1750 kcal
Tłuszcz
124 g
Błonnik
23 g
Tłuszcz nasycony
86 g
Węglowodany
147 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Curry di ceci (vegan)
1h
Cavolfiore tikka masala
30min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Dahl di zucca
30min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min