Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 60 g di porro a pezzi
- 100 g di pomodori perino a pezzi
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cavolo verza tagliato a listarelle
- 250 g di ceci in scatola sgocciolati
- 500 g di acqua
-
30
g di dado per brodo vegetale
lub 1 dado per brodo - fette di pane bruschettate, q.b. per servire
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1546.6 kJ / 369.7 kcal
- Białko
- 18.1 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 11.5 g
- Sód
- 579.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crema di verdure invernale
50min
Zuppa frantoiana
45 Min
Stufato di lenticchie
1 godz.
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1 godz.
Sformato vegetale
1 godz.
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Insalata veloce con verdure crude
15min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1 godz.
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min
Melanzane alla messinese
30 Min
Mesciua spezzina
1 godz.