Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

4.2 71 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
400 g di carote pelate e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
125 g di granulare di soia
100 g di acqua
90 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di paprika piccante
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino zucchero
1 cucchiaino di maggiorana secca
1 ½ cucchiaino di basilico secco
2 pizzichi di cannella in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La natura in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 min

Zuppa di cavolfiori con cimette glassate

45 min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 min

Gazpacho ai 3 pomodori

20 min

Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea

1 godz. 10 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Vellutata di sedano rapa e mele renette

40 min

Hummus al riciclo di verdure

10 min