Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
5 g di semi di cumino
-
10 g di senape in grani grossi
-
3 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla
-
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a rondelle (2 mm)
-
25 g di olio di cocco
-
10 g di curcuma in polvere
-
5 - 8 g di peperoncino in polvere
-
8 g di sale
-
200 g di lenticchie rosse spezzate, precedentemente sciacquate
-
400 g di latte di cocco
-
400 g di polpa di pomodoro a tocchetti
-
100 g di spinaci freschi
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco tritato, a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
857 mg
Białko
18.4 g
Kalorie
2270.2 kJ /
542.6 kcal
Tłuszcz
21.9 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
19.6 g
Węglowodany
63.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Curry di verdure e tempeh
1 godz.
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Hummus
10 min
Babaganoush
40 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Curry di zucca
30 min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 min
Curry di ceci (vegan)
1 godz.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 min