Urządzenia i Akcesoria
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
lemon1
-
olive oil divided3 oz
-
soy sauce2 oz
-
brown sugar½ tsp
-
4 skinless white fish fillet, (5-6 oz each)skinless salmon fillets (5-6 oz each)4
-
ginger, fresh root peeled and sliced1 inch
-
garlic clove1
-
shallot cut into pieces3 ½ oz
-
3 ½ oz onion, white part only, cut into piecesleek white part only, cut into pieces3 ½ oz
-
celery cut into pieces3 ½ oz
-
12 ½ oz carrotfrozen peas12 ½ oz
-
water16 oz
-
salt divided2 tsp
-
potatoes cut into pieces (½ in.)9 oz
-
14 oz mixed vegetablesbroccoli florets14 oz
-
ground black pepper2 pinches
-
cream to taste2 - 3 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
44 g
Kalorie
2984 kJ /
713 kcal
Tłuszcz
44 g
Błonnik
10.7 g
Węglowodany
30 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
The basic cookbook
177 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Cheese Omelet with Spinach
25min
Eggplant Stacks
1h 35min
Focaccia with Caramelized Carrots
1h 50min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45min
Greek Lentils and Rice
40min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Turkey Bolognese Sauce
50min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Cauliflower with Pea Purée
40min
Wild Rice Pork Pilaf
1h 10min
Green Power Smoothie Bowl
5min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min