Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Warzywny stir-fry z curry
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
80 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
542 mg
Białko
6 g
Kalorie
584.5 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 godz.
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 godz. 5 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Tajski makaron curry z warzywami
20 min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 godz. 30 min
Curry z warzywami
1 godz. 25 min