Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.0K oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porcji

Składniki

ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
100 g
wody
260 g
białego wina, półwytrawnego (opcjonalnie)
10 g
pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
100 g
oliwy z oliwek
50 g
cebuli szalotki przekrojonej na pół
60 g
soli
½ - 1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
¾ łyżeczki
sosu sojowego (opcjonalnie)
10 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 106.5 kcal / 445.8 kJ

Białko 4.8 g

Tłuszcz 7.5 g

Węglowodany 5.7 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Sód 257.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI DO PIECZYWA 10 Przepisów
Polska

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10 min

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 min

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1 godz.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 godz. 30 min

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5 min

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10 min

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10 min

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 min

Pasta z wędzonym łososiem i porem

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30 min

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 min