Przejdź do głównej treści Szukaj
Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas
3.2 14 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
10 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 g de semillas de lino
  • 60 g de copos de avena
  • 100 g de leche de almendras
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 65 g de aceite de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 2 plátanos (aprox. 250 g)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 50 g de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 155 mg
Białko 3 g
Kalorie 610 kJ / 147 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bizcocho de té matcha y coco

4.3(89)

50 Min

Muffins de chocolate con pan y avena

3.6(8)

1 Std.

Magdalenas de zanahoria y semillas de amapola

3.2(9)

55 Min

Galletas de avena y dátiles

4.0(166)

30 Min

Cheesecake de frambuesas vegano

4.4(85)

4 Std. 30 Min

Cookies de avena, plátano y cacao

3.8(199)

1 Std. 45 Min

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

4.4(158)

50 Min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

4.1(18)

1 Std.

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

4.7(158)

1 Std.

Magdalenas de avena y fruta

4.4(87)

30 Min

Bizcochitos de batata dos chocolates

4.7(29)

1 Std.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

4.1(215)

50 Min