Urządzenia i Akcesoria
Bolitas de arroz integral con sésamo
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
24 unidades
Składniki
-
1000 g de agua
-
½ hoja de alga nori½ hoja de alga kombu
-
300 g de arroz integral redondo
-
1 diente de ajo
-
100 g de cebolla en trozos pequeños
-
30 g de apio en trozos pequeños
-
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
-
200 g de calabacín en dados de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
80 g de semillas de sésamo tostado
-
50 - 80 g salsa de soja
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
224.1 mg
Białko
2 g
Kalorie
347 kJ /
83 kcal
Tłuszcz
3.7 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Węglowodany
10.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gomashio con alga nori
5 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 godz. 25 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 godz. 15 min
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.