Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

24 unidades

Składniki

de agua
1000 g
de alga kombu
½ hoja
½ hoja de alga nori
de arroz integral redondo
300 g
diente de ajo
1
de cebolla en trozos pequeños
100 g
de apio en trozos pequeños
30 g
de pimiento rojo en trozos pequeños
100 g
de calabacín en dados de 1 cm
200 g
de aceite de oliva
40 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de semillas de sésamo tostado
80 g
de salsa de soja
50 - 80 g

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 83 kcal / 347 kJ

Białko 2 g

Tłuszcz 3.7 g

Węglowodany 10.4 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Sód 224.1 mg

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 135 35 Przepisów
Hiszpania

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