Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
24 unidades

Składniki

  • 1000 g de agua
  • ½ hoja de alga kombu
    ½ hoja de alga nori
  • 300 g de arroz integral redondo
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos pequeños
  • 30 g de apio en trozos pequeños
  • 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
  • 200 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 80 g de semillas de sésamo tostado
  • 50 - 80 g salsa de soja

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 224.1 mg
Białko 2 g
Kalorie 347 kJ / 83 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...