Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada de cebada perlada con verduras
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
150 g de zanahoria en trozos (3-4 cm)
-
100 g de cebolla roja en 2 trozos
-
15 g zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
700 g de agua
-
150 g de cebada perlada lavada
-
150 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
150 g de judías verdes frescas en trozos (3 cm)
-
180 g de queso feta en dados
-
1 cucharada cebollino fresco, picado1 cucharada perejil fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
13.5 g
Kalorie
1677.5 kJ /
401.2 kcal
Tłuszcz
22.6 g
Błonnik
10.2 g
Węglowodany
36.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vida sana
88 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Ensalada detox con kale
10 min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 godz.
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min