Urządzenia i Akcesoria
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
20 unidades
Składniki
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80 g de copos de avena
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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40 g de semillas de chía
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170 g de dátiles sin hueso en mitades
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60 g de mantequilla de cacahuete60 g de cacahuetes tostados sin sal
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2 cucharaditas de piel de naranja rallada
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30 g de zumo de naranja
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50 g proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
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50 g de copos de quinoa hinchada
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30 g de cacao puro en polvo
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1 cucharadita de canela molida
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¼ de cucharadita de sal
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50 g de semillas de cáñamo
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50 g de pipas de calabaza
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30 g de pepitas de chocolate negro
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
107.7 mg
Białko
7.4 g
Kalorie
666.1 kJ /
159.1 kcal
Tłuszcz
6.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
14.6 g
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