Wersje kompatybilne
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
lub 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 107.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Arroz con leche de almendras
55 min
Bizcocho de chirivía con caramelo salado
3hod. 20min
Barritas de arroz integral inflado
1 godz.
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 godz. 10 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 godz.
Mousse vegana de chocolate
2 Std. 15 Min
Yogur de soja en Varoma
12h 15min
Pan de aceitunas con masa madre
17h 45min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 min
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15 min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 godz. 15 min