Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

3.7 3 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

18 unidades

Składniki

100 g de lentejas secas
25 g de semillas de sésamo tostado
60 g de copos de maíz
6 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de pimentón
2 dientes de ajo
50 g de cebolla en trozos
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
120 g de yogur de soja
350 g de aceite de girasol
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
20 g de aceitunas negras
10 g de cebollitas en vinagre
10 g de alcaparras
40 g de pimiento rojo en conserva
100 g de bebida de soja
20 g de mostaza de Dijon

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 155.1 mg

Białko 5.1 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas "sin" para todos 80 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 min

Batido de matcha y frutos rojos

10 min

Tallarines con pesto de remolacha

Brak ocen

Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras

3 godz. 5 min

Tortillas de lino sin gluten

40 min

Cevapi (Salchichas de carne en pan de kebab) - Croacia

1 godz. 15 min

Buhos de queso

15 min

Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

30 min

Bebida de soja y bollos al vapor

6 godz. 30 min

Grisines con hierbas, sésamo y parmesano

1 godz. 40 min

Fainá

2 godz. 10 min

Tortitas con frutos secos

15 min