Urządzenia i Akcesoria
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
18 unidades
Składniki
-
100 g de lentejas secas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
60 g de copos de maíz
-
6 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de pimentón
-
2 dientes de ajo
-
50 g de cebolla en trozos
-
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
-
120 g de yogur de soja
-
350 g de aceite de girasol
-
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
-
20 g de aceitunas negras
-
10 g de cebollitas en vinagre
-
10 g de alcaparras
-
40 g de pimiento rojo en conserva
-
100 g de bebida de soja
-
20 g de mostaza de Dijon
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
155.1 mg
Białko
5.1 g
Kalorie
1033 kJ /
247 kcal
Tłuszcz
22.1 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
8.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bollitos para la cena
1 godz. 40 min
Mojito de maracuyá sin alcohol
10 min
Panecillos fritos jamaicanos (Jamaican festival)
1 godz. 10 min
Yogur líquido de coco en Varoma
12 godz.
Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones
1 godz. 50 min
Corona de brioche con chocolate
4 godz. 45 min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 godz. 30 min
Hamburguesa de cerdo con pan al vapor
1 godz.
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2 godz. 20 min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 godz.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1 godz.
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1 godz. 15 min