Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2418 kJ / 578 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 44 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Μουσακάς
2h
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 Min
Σούπα εντράδα
3 Std.
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1h 40min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Χταπόδι ξιδάτο
1h
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min