Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 50 γρ. παντζάρι, σε κομμάτια
- 150 γρ. μήλο, χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 10 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 1 αυγό
- 30 γρ. αλεύρι
- 500 γρ. κιμά κοτόπουλου
- 700 γρ. νερό
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 500 kJ / 119 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 7.9 g
- Tłuszcz
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2j 30 menit
Τορτίγιες με κινόα
Keine Bewertungen
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Ρύζι με σαφράν
Keine Bewertungen
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35 min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Ρύζι στον ατμό
25min