Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 μερίδες

Składniki

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5.5 g

Kalorie 784 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2u. 30min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1u. 10min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min

Κέικ μήλου με κανέλα

1u. 45min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Φιστικοβούτυρο

10min