Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 μερίδες

Składniki

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5.5 g

Kalorie 784 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Μπιφτέκια με πλιγούρι

1 godz. 20 min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 min