Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 γρ. βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα, άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
- 200 γρ. καρότα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 30 γρ. ρύζι καρολίνα, ξεπλυμένο
- 1 πρέζα αλάτι
- 15 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. νερό
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 364 kJ / 87 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 λεπτ.
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 λεπτ.
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Brak ocen
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Brak ocen
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 λεπτ.
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Brak ocen
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Brak ocen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1hod.
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min.