Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 μερίδες

Składniki

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 4 g

Kalorie 364 kJ / 87 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Brak ocen

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min

Ριζότο με μανιτάρια

30 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 min