Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 μερίδες

Składniki

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 4 g

Kalorie 364 kJ / 87 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 godz. 30 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 min

Γκουακαμόλε

5 min

Φιστικοβούτυρο

10 min