
Urządzenia i Akcesoria
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
16 κομμάτια
Składniki
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
ασπρισμένα αμύγδαλα200 γρ.
-
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια300 γρ.
-
γάλα καρύδας100 γρ.
-
λάδι καρύδας50 γρ.
-
μέλι70 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
-
αλεσμένη κανέλα1 ½ κ.γλ.
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Kalorie
139 kcal /
580 kJ
Białko
4.2 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
12 g