Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoky Black Bean Soup
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
yellow onions in pieces6 oz
-
tomato paste2 ½ oz
-
garlic cloves2
-
chipotle chilies, canned to taste1 - 2
-
vegetable stock paste1 tsp
-
dried Mexican oregano2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned diced tomatoes with juices14 ½ oz
-
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained2 cans
-
frozen sweet corn4 oz
-
water8 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
sour cream to serve
-
chopped fresh cilantro to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
383 mg
Białko
14 g
Kalorie
1092 kJ /
261 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 min
Pumpkin Chili
50 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Spiced Corn Salad
25 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Vegetarian Chili
50 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Black Beans
30 min