Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 96 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 383 mg

Białko 14 g

Kalorie 1092 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 15 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Cauliflower and Date Tagine

55min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55min

Butternut Squash Coconut Curry

40min

Black Beans

30min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Tuscan White Bean Stew

1h

Sausage and Lentil Stew

1h 15min

Curried Lentils

5h 15min

Spring Garden Minestrone Soup

50min

Risotto with Spinach and Peas

30min

Vegetarian Chili

50min