Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9 112 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

dried red lentils divided
9 oz
shallots in pieces
4 oz
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
broccoli florets
16 oz
water
50 oz
nutritional yeast
4 tbsp
salt to taste
dried red pepper flakes to garnish
cilantro to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 236 kcal / 987 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 35 g

Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresh Start Detox 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 godz. 5 min

Curried Lentils

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min

Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

40 min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 min

Carrot Ginger Soup

Carrot Ginger Soup

20 min

Basic Vegetable Soup

Basic Vegetable Soup

50 min