Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9 112 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

dried red lentils divided
9 oz
shallots in pieces
4 oz
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
broccoli florets
16 oz
water
50 oz
nutritional yeast
4 tbsp
salt to taste
dried red pepper flakes to garnish
cilantro to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 236 kcal / 987 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 35 g

Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresh Start Detox 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1h 5min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

35min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55min

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30min

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35min

Curried Lentils

Curried Lentils

5h 15min