Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 9 oz dried red lentils, divided
- 4 oz shallots, in pieces
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 oz extra virgin olive oil
- 16 oz broccoli florets
- 50 oz water
- 4 tbsp nutritional yeast
- salt, to taste
- dried red pepper flakes, to garnish
- cilantro, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 987 kJ / 236 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curried Lentils
5 godz. 15 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Vegetarian Chili
50min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Greek Lentils and Rice
35min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min