
Urządzenia i Akcesoria
Broccoli Red Lentil Soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
dried red lentils divided9 oz
-
shallots in pieces4 oz
-
ground cumin½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
-
broccoli florets16 oz
-
water50 oz
-
nutritional yeast4 tbsp
-
salt to taste
-
dried red pepper flakes to garnish
-
cilantro to garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
236 kcal /
987 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
35 g
Błonnik
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min
Vegetarian Chili
50min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Curried Lentils
5h 15min