Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.4 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 817.5 kJ / 195.4 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Better from Scratch 5 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chickpea Ratatouille

1 h

Potato Curry Soup

35 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 h 5 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Tuscan White Bean Stew

1 h

Vegetarian Chili

50 min