Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.3 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 817.5 kJ / 195.4 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Better from Scratch 5 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 min

Basic Farro

Basic Farro

35 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Lentil Salad

Lentil Salad

35 min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 godz. 5 min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1 godz. 15 min