Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.4 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 195.4 kcal / 817.5 kJ

Białko 13.3 g

Tłuszcz 5.7 g

Węglowodany 24.9 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 58 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Better from Scratch 5 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

West African Peanut Soup with Chicken

West African Peanut Soup with Chicken

50 min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1 godz. 50 min

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20 min

Keto Stuffed Acorn Squash

Keto Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.