Southwest Quinoa

4.7 290 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

uncooked quinoa
7 oz
water
35 oz
salt divided, to taste
1 tsp
apple cider vinegar
1 ½ oz
oil
1 oz
honey
1 oz
lime juice
1 oz
cilantro leaves
¼ bunch
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
1
garlic clove
1
yellow mustard
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
red bell pepper diced (approx. 5 oz)
1
orange pepper diced (approx. 5 oz.)
1
black beans (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
1 can
green onions thinly sliced
2
avocado diced
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 678 mg

Białko 12 g

Kalorie 1607 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Plated 2021 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Every Season is a Healthy Season 20 Przepisów
Stany Zjednoczone

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Refried Beans

4 Std. 10 Min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1 Std. 25 Min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 Min

Pasta Primavera

50 Min

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13 Std. 20 Min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 Min

Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus

40 Min

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 Min

Baked Chili Beans

50 Min

Steamed and Grilled Beets

1 Std. 20 Min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 Min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 Min