Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

4.6 53 oceny
Przygotowanie 1 godz. 20 min
Czas całkowity 13 godz. 20 min
6 portions

Składniki

Chimichurri Sauce
  • garlic cloves
    4
  • shallots halved
    3 ½ oz
  • fresh cilantro leaves and tender stems
    1 oz
  • fresh parsley leaves and tender stems
    ½ oz
  • dried oregano
    2 tbsp
  • extra virgin olive oil
    7 oz
  • white wine vinegar
    2 oz
  • lemon juice
    1 oz
  • dried chili flakes
    1 tsp
  • salt to taste
    1 - 1 ½ tsp
  • pork tenderloins (approx. 16-17 oz ea.)
    2
Warm Rice Salad & Grilling
  • fresh parsley leaves only, plus extra to garnish
    ½ oz
  • extra virgin olive oil
    3 oz
  • capers drained
    2 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • salt divided
    1 ½ tsp
  • water
    35 oz
  • long-grain white rice
    9 oz
  • carrots in half moons (½ in.)
    10 ½ oz
  • red bell pepper in pieces (1 in.)
    1
  • yellow bell pepper in pieces (1 in.)
    1
  • zucchini in half moons (1 in.)
    14 oz
  • onion to brush grill
    oil, to brush grill

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 750 kcal / 3138 kJ
Białko 41 g
Tłuszcz 44 g
Węglowodany 47 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Sód 1204 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...