Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 84 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (opcjonalnie) picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 558.8 mg

Białko 21.2 g

Kalorie 2137 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 15.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 70.7 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 137 35 Przepisów
Hiszpania

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