Urządzenia i Akcesoria
Espaguetis integrales con mejillones
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
-
2 ½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
60 g de vino blanco
-
1000 g de mejillones frescos limpios
-
350 g de espaguetis integrales
-
1 cucharada cilantro fresco (opcjonalnie) picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
558.8 mg
Białko
21.2 g
Kalorie
2137 kJ /
511 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
70.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz con sepia y cigalas
1 godz.
Paella de marisco
50 min
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1 godz. 30 min
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
35 min
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30 min
Pasta con mejillones
1 godz. 5 min
Espaguetis integrales con almejas
1 godz. 10 min
Patatas con mejillones
30 min
Fideuá con mejillones
50 min
Marmitako de pulpo
40 min
Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos
35 min