Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
wody1000 g
-
kaszy jaglanej200 g
-
piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki400 g
-
marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry400 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
mleka100 g
-
jajka2
-
soli2 ½ łyżeczki
-
curry, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
chili, mielonego (opcjonalnie)¼ - ½ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
531.5 kcal /
2225.3 kJ
Białko
42.5 g
Tłuszcz
21.5 g
Węglowodany
46.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Sód
1824.8 mg
