
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kotleciki z łososiem i serem
- 80 g chleba białego, pokrojonego na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
- 50 g masła pokrojonego na kawałki
- 350 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 1 cm kostkę
- 50 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
- 350 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g sera gruyère pokrojonego na 8 kawałków
Sałatka
- 120 g mieszanki młodych sałat
- 100 g pomidorków cherry pokrojonych na połówki
- 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 525 kcal / 2197 kJ
- Białko
- 27 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Węglowodany
- 26 g
- Błonnik
- 2.9 g