![Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07c861fc-1acc-4889-8f44-c7304a022d42/Derivates/9bb9806d-f28a-4e0a-abe5-4b24f4764e81.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Białko
- 23.3 g
- Węglowodany
- 33.7 g
- Tłuszcz
- 23.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 10.1 g
- Sód
- 1151 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 分钟
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min