
Urządzenia i Akcesoria
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
250 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
-
300 g mleka
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
40 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 4 łyżki migdałów, w płatkach
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
723 kcal /
3029 kJ
Białko
37 g
Tłuszcz
49 g
Węglowodany
33 g
Błonnik
6.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

JARMUŻ
11 Przepisów
Polska
Polska