Vieiras a la plancha con mermelada de chile

Vieiras a la plancha con mermelada de chile

4.8 47 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

10 raciones

Składniki

Mermelada de chile

70 g de chalotas
10 g de chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de azúcar
40 g de vinagre
1 ½ cucharadas de zumo de lima
20 g de azúcar moreno

Vieiras

10 vieiras (solo los cuerpos, sin coral)
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra para pintar
2 - 3 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
3 - 4 ramitas cilantro fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 223.9 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 280.5 kJ / 67.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 0.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 7 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 134 71 Przepisów
Hiszpania

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