Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo en escabeche
- 100 g de aceite de oliva
- 800 g de contramuslos de pollo con piel y hueso
- 200 g de cebolla en juliana
- 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
- 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
- 1 clavo (opcjonalnie)
- 3 ramitas de tomillo fresco
- 200 g de agua
- 120 g de vinagre de vino blanco
- 120 g de vino blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- Wartości odżywcze
- na 1 raciones
- Kalorie
- 1814 kJ / 434 kcal
- Białko
- 26.7 g
- Węglowodany
- 16.9 g
- Tłuszcz
- 28.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 8.4 g
- Sód
- 94.3 mg
Alternatywne przepisy
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48 Std.
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1 godz. 45 min
Entrecot de ternera con ensalada campera (HESTAN CUE)
50min
Ensalada César
20 min
Vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30 min
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
8h 35 min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30 min