Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kalarepa à la ryba po grecku
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1228.5 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
701.3 kJ /
167.5 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 godz. 10 min
Fasolka szparagowa z curry
45 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 godz. 10 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min
Sałatka rosyjska z burakami
1 godz. 10 min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Barszcz wegetariański
1 godz. 10 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min