Urządzenia i Akcesoria
Kalarepa à la ryba po grecku
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1228.5 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
701.3 kJ /
167.5 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 Min
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1 Std.
Papryka po włosku
40 Min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 Min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 Std.
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 Min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1 Std. 5 Min
Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)
20 Min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 Std. 50 Min
Deser z marchewki i nerkowców
25 Min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 Std. 10 Min