Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
TM6 TM5

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

4.3 (36 ocen)

Składniki

  • 20 g cebuli szalotki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 600 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
  • 350 g miąższu arbuza, schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżki czerwonego octu winnego
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, pokrojonej w paski

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
607 kJ / 145 kcal
Białko
6.8 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
3 g
Sód
822 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie